Síntomas de embarazo en hombres: ¿Mito o realidad?

Si eres papá y tienes náuseas, ¡te interesa leer esto! Descubre más de los síntomas de embarazo en el hombre.

¿Tu pareja está embarazada y sientes náuseas?, ¿estás cansado y no sabes por qué tienes tantas ganas de sólo llegar a recostarte? ¿tienes mucha hambre?, ¿estás inflamado? El embarazo no sólo se trata de mamá y, aunque no lo creas, tú también puedes sentir algunos de los síntomas del embarazo. 

¡Tranquilo! Es una condición que sucede a menudo. Sigue leyendo para aprender por qué cuando tu pareja está embarazada, tú también puedes sentirte "embarazado", tomarlo como algo divertido y una forma de conectarte con ese bebé que viene en camino.

Síntomas de embarazo en hombres

Esta peculiar condición es conocida como el Síndrome de Couvade; una manifestación involuntaria del embarazo en los hombres. No es reconocida por la medicina como algún padecimiento o desorden, sino se trata de una serie de síntomas psicológicos y físicos compartidos con la mamá. Estos pueden ser:

• Dolor de cabeza
• Aumento de peso
• Dolor abdominal e inflamación
• Dolor de espalda, cansancio
• Náuseas matutinas
• Antojos
• Dificultad para dormir
• Ir al baño con más frecuencia

En conjunto, todos estos síntomas significan una conexión empática entre tú y mamá que por lo regular sucede durante el primer trimestre de embarazo, pero compartirlos puede extenderse incluso cuando el bebé ha nacido.

Disminución de los síntomas

Debido a que no se trata de una condición o padecimiento físico provocado por algo en específico, muchos profesionales de la salud no recomiendan disminuir los síntomas con tratamientos médicos. En cambio, lo ideal es conservar la calma y hacer ejercicios de relajación (la meditación y de respiración profunda) además de encontrar actividades que te ayuden a distraerte junto con mamá, ver películas o ir al cine, compartir la actividad física (como caminatas) y una dieta balanceada.

En muchos casos, los síntomas pueden atenuarse o desaparecer gradualmente después del nacimiento del bebé. La ansiedad y la preocupación asociadas con la llegada de un hijo disminuyen a medida que la pareja y el nuevo padre se adaptan a la nueva dinámica familiar.

¿Puede haber más explicaciones a esta curiosa condición?

Sí, muchos estudios han demostrado que papá puede compartir los síntomas debido al estrés. Desde ver a tu pareja lidiar con la aparición de los primeros síntomas hasta sentirte abrumado, emocionado y toda esa mezcla de emociones por saber que vas a ser papá. Sin duda, está asociado al síndrome de Couvade.

¿Qué es el síndrome de Couvade?

El síndrome de Couvade, también conocido como "embarazo masculino" o "síndrome del padre embarazado", se refiere a un conjunto de síntomas físicos y psicológicos experimentados por algunos hombres durante el embarazo de su pareja. 

Aunque no está reconocido como un trastorno médico en términos estrictos, algunas parejas y profesionales de la salud han observado que algunos futuros padres experimentan síntomas similares a los de las mujeres embarazadas.

Aunque el síndrome de Couvade no es ampliamente reconocido por la comunidad médica como un fenómeno clínico, algunos investigadores creen que puede ser una manifestación de la ansiedad y la adaptación emocional del futuro padre ante el cambio inminente en la vida familiar.

Es importante destacar que la comprensión y el reconocimiento del síndrome de Couvade pueden variar, y no todos los hombres experimentan estos síntomas durante el embarazo de sus parejas. Si un hombre está experimentando malestares significativos, es aconsejable que hable con un profesional de la salud para recibir orientación y apoyo. 

Estos síntomas son más psicológicos que físicos y son parte de la experiencia emocional que algunos hombres pueden tener al anticipar la llegada de un hijo. No obstante, es importante destacar que no están universalmente aceptados como una condición médica y varían significativamente de una persona a otra. ¡Si te pasa, es completamente normal!