Cereal infantil: Pequeñas porciones llenas de nutrición
Cuando se trata de cereales, es más importante la calidad que la cantidad.
El cereal infantil es sugerido como la opción ideal para empezar la Alimentación Complementaria gracias a su aporte nutrimental, pues está adicionado con vitaminas y minerales importantes para esta etapa de tu bebé; al mezclar 3 cucharaditas con 75 ml de leche materna, obtendrás una textura suave que le será fácil de deglutir.
¿Sabías que 3 cucharaditas de cereal infantil fortificado aportan más nutrimentos que 3 cucharaditas de avena o arroz preparados en casa? Esto se debe a la densidad nutrimental, es decir, la cantidad de proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales que poseen los alimentos en cierto volumen.
La densidad nutrimental te ayudará a elegir alimentos que, en pequeñas porciones, le aporten a tu bebé suficientes vitaminas y minerales para su día a día, ¡de esta manera ya no tendrás que preocuparte si come poquito!
Beneficios del cereal
- Es fácil de preparar
- Es fácil de digerir
- Es ideal para el desayuno
- Sus hidratos de carbono le aportan energía de larga duración
- Al comerlo dos veces al día, cubrirás hasta el 50% de hierro que necesita
Después de los seis meses de edad, la leche materna no alcanza a cubrir sus necesidades de hierro, por lo que deberás ofrecerle alimentos ricos en este importante mineral. Con ayuda de una alimentación equilibrada, lograras ayudarlo a estar saludable.
Recuerda que es importante que consuma un alimento a la vez durante dos o tres días para detectar posibles reacciones alérgicas.
Artículos relacionados
Conoce más de desnutrición infantil
Descubre qué es la desnutrición infantil y cuáles son las señales de alerta. Aprende sobre las causas, tipos y cómo prevenirla. ¡Entra y conoce más aquí!
6 min leer
Bebidas para bebés para cada etapa
El tipo de bebidas que le ofrezcas a tu hijo en sus primeros 5 años, m
3 min leer
¿Cuáles son los beneficios de los cereales para mi bebé?
¡El mejor comienzo para tu bebé!
2 min leer
Alimentación y la programación metabólica
Aprende más sobre la influencia de los alimentos en la vida futura de tu hijo.
2 min leer
¿Cuánto jugo puede tomar mi bebé al día?
Descubre cuál es la recomendación ideal para tu bebé.
1 min leer
Estimula la coordinación mano - ojo
Aprende a estimular la coordinación mano - ojo para desarrollar las habilidades motrices de tu bebé. Descubre los mejores juegos y ejercicios que ayudarán.
4 min leer
¿Cómo y cuándo introducir alimentos altamente alergénicos?
Descubre el momento ideal para introducir huevos, trigo, pescado, soya, entre otros.
2 min leer
¿Mi bebé ya puede comer de todo?
Al cumplir un año y seguro tienes muchas dudas
3 min leer
¿Por qué la cocción es importante en los alimentos para tu bebé?
Aprende más sobre las propiedades que deben tener sus alimentos.
2 min leer
Nutrición en los primeros 1000 días de vida
Descubre todo lo que necesitas saber sobre el cuidado de tu bebé
1 min leer
¿Cuál es la etapa más importante en el crecimiento de mi bebé?
La importancia de los primeros 1000 días
5 min leer
5 beneficios de cantar a los bebés
La música es una parte importante de la vida de muchas personas. Puede ser una fuente de alegría, consuelo y relajación. Pero ¿sabías que la música también puede ser beneficiosa para tu bebé?
2 min leer
¿Cómo evoluciona su pequeño cerebro entre 0 y 3 años?
Mi bebé aprende tantas cosas y tan rápido ¡es asombroso! Todos los días sabe algo diferente y almacena información a toda velocidad. ¿Es un genio en creación?
2 min leer
4 tips para conseguir tiempo para ti
Sabemos que ser mamá es un trabajo de tiempo completo: ¡date un tiempo libre!
3 min leer
Cómo iniciar la alimentación complementaria de tu bebé: guía completa para padres
La alimentación complementaria es el proceso por el cual se introducen alimentos sólidos y líquidos distintos a la leche materna en la dieta del bebé.
3 min leer
Los beneficios de la lactancia prolongada: nutrición y desarrollo para tu bebé
Aprende cómo amamantar hasta los 2 años y más, y cómo esta práctica promueve la salud física y emocional de ambos.
9 min leer
Papillas para bebés: Deliciosas opciones
Descubre deliciosas papillas para bebés, llenas de nutrientes y sabores irresistibles. Cuida la alimentación de tu pequeño con opciones saludables.
7 min leer
Conoce el desarrollo motriz del bebé
Descubre las actividades para incentivar el desarrollo motriz y habilidades de tu bebé. Aprende los tipos de habilidades motrices y más de su crecimiento.
5 min leer
Beneficios del complejo B para niños
Descubre los beneficios del complejo B para niños y las vitaminas que lo conforman. Conoce los alimentos ricos en complejo B que puedes incluir en su dieta
3 min leer
