Controles Prenatales: Garantizando un Embarazo Saludable

El cuidado prenatal es la atención médica que se recibe durante todo el embarazo.

Durante esta etapa tu cuerpo estará cambiando, y para evitar complicaciones antes, durante y después del parto, es necesario un calendario prenatal para acudir a todas las citas que el personal médico te programe, incluso cuando creas que no es necesario, ya que, en cada una de estas consultas prenatales, revisarán tu estado de salud y el de tu bebé.

¿Cuáles son los objetivos del cuidado prenatal?

• Prevenir, diagnosticar y tratar las complicaciones que se puedan presentar durante el embarazo.
• Vigilar el crecimiento y estado de salud del bebé.
• Detectar posibles enfermedades de la madre.
• Aliviar molestias propias del embarazo.
• Brindarte tranquilidad y seguridad a través del conocimiento profesional.

Controles prenatales: Todo lo que debes preguntar

Los controles prenatales son una oportunidad para obtener la orientación y el apoyo que necesitas para tener un embarazo saludable y un parto seguro. Con todas las cosas que están sucediendo, es útil tener a la mano una lista de preguntas sobre el embarazo para formular a tu médico. 

• Pregunta si existe cualquier riesgo de problemas de salud o complicaciones.
• Pregunta sobre los próximos ultrasonidos. 
• Pregunta cuál es la alimentación durante el embarazo que debes seguir. Qué comer y qué evitar. 
• Pregunta sobre los ejercicios durante el embarazo, cuánto y qué deberías hacer. 
• Pregunta sobre tener sexo durante el embarazo. 
•  Pregunta sobre viajar durante el embarazo. 
• Pregunta por los productos de belleza. Tal vez debas evitar algunos de ellos. 
•  Pregunta sobre la protección solar durante el embarazo. 
• Pregunta sobre los medicamentos durante el embarazo. Lleva una lista de los medicamentos que estés tomando, ya que tal vez algunos no estén recomendados. 
• Pregunta sobre las mejores vitaminas y suplementos antes, durante y después del embarazo. 
• Pregunta sobre las clases prenatales y psicoprofilácticos. ¿Cuándo empiezan y dónde puedes tomarlas? 
• Pregunta sobre el aumento de peso durante el embarazo. ¿Qué puedes esperar en la báscula y cuándo? 
• Pregunta sobre la diabetes gestacional. 
• Pregunta sobre cómo dormir en posiciones seguras. 
• Pregunta sobre los síntomas comunes del embarazo y cuáles de ellos requieren atención médica. 
• Pregunta sobre tu plan de parto y cuándo debes comenzar a armarlo. 
•  Pregunta sobre las opciones de parto que existen. 
• Pregunta sobre los ejercicios pélvicos de piso. 
• Pregunta sobre los certificados de maternidad, para cuando te vayas de incapacidad, dependiendo de donde vivas. 
• Pregunta cuándo debes agendar el ultrasonido de las 12 semanas. 

Preguntas sobre las pruebas prenatales

Las revisiones de salud del bebé comienzan incluso antes de que nazca. Aquí hay algunas preguntas sobre las pruebas prenatales que quizás quieras formular a tu médico.

• Pregunta sobre las pruebas prenatales estándar: ¿qué son y cuál es su objetivo? 
• Pregunta si hay otras pruebas que puedan ser relevantes, dada tu edad y tu historia médica/genética.  
• Pregunta cuándo y cómo se realizarán las pruebas prenatales. 
• Pregunta si alguien te puede acompañar para apoyarte. 
• Pregunta en cuánto tiempo estarán listos los resultados. 
• Pregunta sobre el nivel de eficacia de cada prueba prenatal, ya que pueden variar. 
• Pregunta sobre las vitaminas y suplementos que deberás de consumir para prepararte. 
• Si necesitas alguien con quien hablar, pregunta si hay algún tipo de apoyo o terapia.
   

¿Cuántas veces debes de acudir a las citas de cuidado prenatal?

Todo dependerá de tu estado de salud y de tu médico. Sin embargo, se recomienda de 9 a 11 citas durante el embarazo esperando que al menos visites al médico una vez al mes.

La frecuencia recomendada para un embarazo sin riesgo es de:

• Cada 4 semanas durante las primeras 28 semanas de gestación
• Cada 2 a 3 semanas entre la semana 28 a la 36
• Semanalmente después de las 36 semanas

Recomendación de calendario de visitas prenatales al doctor y estudios:

¿Cómo es el proceso de los controles prenatales?

En la primera cita darás a conocer al doctor tus antecedentes familiares, así como los del papá, de modo que pueda hacer la historia clínica y analizar si existen posibles factores de riesgo.

Te realizará un examen físico general con el fin de conocer tu estado de salud y de ser necesario, solicitar tratamientos para contrarrestar infecciones o enfermedades.

El doctor solicitará estudios de laboratorio integral que dependerán de tu estado de salud. Algunos de ellos son:

• Hepatitis B
• Sedimento de orina
• Urocultivo
• Glicemia
• Hemograma
• Grupo Rh
• Detección de déficit de vitamina D
• Screening para detectar hipotiroidismo

Importancia de los Ultrasonidos

Durante el primer trimestre se deben de realizar por lo menos dos ultrasonidos:

• El primero, durante las primeras 8 semanas. El cual tendrá como objetivo confirmar el embarazo, que la edad del embrión corresponda a la edad calculada de acuerdo a la fecha de la última menstruación y verificar la presencia de latido cardiaco fetal. Este escaneo se conoce también como Ecografía temprana.
• El segundo ultrasonido debe realizarse entre las 11 y las 14 semanas, siendo uno de los ultrasonidos más importantes del embarazo, ya que permitirá descartar la presencia de enfermedades cromosómicas, como Síndrome de Down, así como realizar un estudio estructural básico del feto. Este escaneo se trata de la Ecografía morfológica.
• El ultrasonido más importante durante esta etapa debe realizarse entre las 18 y las 22 semanas, en el cual se analizará con extremo cuidado cada una de las estructuras fetales, asegurando dentro de lo posible su adecuado desarrollo, formación y funcionamiento.

¿Cuáles son los especialistas que ofrecen cuidados prenatales?

• El médico obstetra ginecólogo será siempre la primera opción a quien deberás acudir para el cuidado prenatal.
• Un médico general que te conozca y sepa tus antecedentes heredo familiares.
• Los especialistas en medicina materno-fetal cuando la madre se encuentre en situación de riesgo.
• Enfermeras parteras certificadas

Cómo prepararse para un escaneo o estudio durante el embarazo

Prepararse física y emocionalmente para un escaneo o estudio durante el embarazo es importante para obtener resultados precisos y reducir la ansiedad. Aquí tienes algunos consejos prácticos:

• Sigue las instrucciones médicas al pie de la letra, como ayunar si es necesario.
• Mantén una actitud positiva y relajada durante el procedimiento.
• Comunica cualquier inquietud o pregunta que tengas al personal médico.
• Si es posible, lleva a tu pareja o un ser querido contigo para brindarte apoyo emocional.

Recuerda que estos escaneos y estudios son una oportunidad para conocer mejor a tu bebé y asegurarte de que esté creciendo saludablemente.
Lo más importante es cuidar de tu salud y la del bebé durante el proceso del embarazo, ya sea en instituciones públicas o privadas de manera pública o privada, es necesario que acudas a las revisiones con el fin de llevar un embarazo pleno y sano
 
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Referencias:

• UNICEF. Ecografías en el embarazo: cuántas, cuándo y qué saber
• Stanford Children’s Health. Ecografía durante el embarazo
• El parto es nuestro. Analíticas: 1º trimestre, 2º trimestre, 3º trimestre