Receta de tortitas de brócoli con calabaza
Tortitas suaves y nutritivas que combinan el brócoli y la calabaza, una receta deliciosa y saludable para tu bebé a partir de 3 años.
Ingredientes
- ¼ de brócoli
- 1 calabaza
- 1 rodaja de cebolla picada finamente
- 1 huevo
- ¼ taza de cereal de avena Gerber®
- Toque de aceite de oliva
Paso a paso
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Lava y seca tus manos. Usa solo utensilios limpios.
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Alimente solo a niños sentados y supervisados.
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Lo primero que debes hacer es rallar la calabaza y el brócoli.
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Luego bate el huevo y agrega el cereal o harina de avena.
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Engrasa y calienta un sartén para dorar la cebolla, agrega tus verduras por un par de minutos y reserva.
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Integra en un bowl la mezcla de huevo y la de verduras.
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Calienta y engrasa un sartén para ir formando las tortitas, espera a que se cocinen y voltea para que se doren del otro lado.
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Sirve con una cucharada de jocoque, kefir o yogurt griego.
Bebida: 1 vaso de Nido Preescolar® o NAN® 4 Optimal Pro.
Nutrición para niños de 3 años.
Paso a paso
Después de la preparación
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Después de la preparación, alimente inmediatamente con una cuchara limpia.
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Desechar producto no consumido.
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Almacenar sin abrir en lugar fresco y seco.
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Almacenar el paquete abierto en un recipiente bien cerrado.
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Luego de abierto, consumir dentro de los siguientes 30 días.
Productos usados
Gerber® Arroz y Avena Cereal Infantil
Cereal seco para lactantes de arroz y avena adicionado con vitaminas y minerales. A partir de los 7 meses.
Tips
Tip número 1
Estas tortitas son una manera muy sencilla de ofrecer verdura a los niños de una forma divertida.
Tip número 2
Utiliza las sobras de verduras que tengas en casa.
Tip número 3
Acompaña con fruta.