plato con 3 tortitas de brócoli y vaso entrenador con leche nan

Receta de tortitas de brócoli con calabaza

1 a 3 años
Receta
Prep: 12 minutos
Cooking: 3 minutos
Porcion(es): 2
Cena
Dificultad: Normal

Tortitas suaves y nutritivas que combinan el brócoli y la calabaza, una receta deliciosa y saludable para tu bebé a partir de 3 años.

Ingredientes

  • ¼ de brócoli
  • 1 calabaza
  • 1 rodaja de cebolla picada finamente
  • 1 huevo
  • ¼ taza de cereal de avena Gerber®
  • Toque de aceite de oliva

Paso a paso

  • Lava y seca tus manos. Usa solo utensilios limpios.

  • Alimente solo a niños sentados y supervisados.

  • Lo primero que debes hacer es rallar la calabaza y el brócoli.

  • Luego bate el huevo y agrega el cereal o harina de avena. 

  • Engrasa y calienta un sartén para dorar la cebolla, agrega tus verduras por un par de minutos y reserva.

  • Integra en un bowl la mezcla de huevo y la de verduras.

  • Calienta y engrasa un sartén para ir formando las tortitas, espera a que se cocinen y voltea para que se doren del otro lado.

  • Sirve con una cucharada de jocoque, kefir o yogurt griego.

    Bebida: 1 vaso de Nido Preescolar® o NAN® 4 Optimal Pro.

    Nutrición para niños de 3 años.

     

Paso a paso

Después de la preparación

  • Después de la preparación, alimente inmediatamente con una cuchara limpia.

  • Desechar producto no consumido.

  • Almacenar sin abrir en lugar fresco y seco.

  • Almacenar el paquete abierto en un recipiente bien cerrado.

  • Luego de abierto, consumir dentro de los siguientes 30 días.

Productos usados

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Producto
6 a 12 meses

Gerber® Arroz y Avena Cereal Infantil

Cereal seco para lactantes de arroz y avena adicionado con vitaminas y minerales. A partir de los 7 meses.

Tips

Tip número 1

Estas tortitas son una manera muy sencilla de ofrecer verdura a los niños de una forma divertida.

Tip número 2

Utiliza las sobras de verduras que tengas en casa.

Tip número 3

Acompaña con fruta.

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