Pescado a la veracruzana
Si buscas una receta con filete de pescado para bebés, conoce esta deliciosa y saludable receta para tu bebé a partir de 1 año: Pescado a la veracruzana.
Ingredientes
- Filete de pescado
- Jugo de Limón
- 1 cucharada de cebolla picada
- 1 jitomate en cubos
- Cilantro picado
- Aceitunas en rodajas
Paso a paso
-
Marinar el filete de pescado en limón por 30 minutos
-
En un sartén con un poco de aceite dorar la cebolla picada, 1 jitomate chico en cubitos, un poco de cilantro y rodajas de aceitunas, retirar
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Dorar el filete de pescado y cortar en pedazos grandes para facilitar el agarre
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Ya cocido, agregar la mezcla de verduras
Bebida: Bebida Gerber® con toque de fruta.
Colación: Quinoa inflada con fruta (Ej: manzana).
Para niños de 1 año
Productos usados
Gerber® Bebida Hidratante Agua, mango y piña Etapa 3 de 230ml
Bebida hidratante Gerber® especial para tu bebé sabor agua, mango y piña de 230 ml. Para bebés de 8 meses en adelante. Elaborada con fruta
Tips
Tip número 1
El pescado aporta proteínas de tan buena calidad como las de la carne (de alto valor biológico), pero se digieren y asimilan más fácilmente.
Tip número 2
Servir con puré de papa y brócoli al vapor.
Tip número 3
Utiliza filetes de pescado blanco, como el huachinango o la corvina, para obtener el mejor sabor y textura.
AVISO IMPORTANTE
LA LECHE MATERNA ES EL MEJOR ALIMENTO PARA EL LACTANTE. Colados GERBER® y Cereales NESTUM® a partir de los 6 meses. Recuerda la importancia de las prácticas de higiene en la preparación del producto (lava los ingredientes y los utensilios), así como la importancia de una higiene personal responsable en preparación de la receta.
Nuestras marcas
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