Palitos de pescado con vegetales
Deliciosos palitos de pescado, acompañados de verduras frescas para una opción nutritiva y sabrosa.
Ingredientes
- 3 Cucharaditas de Cereal GERBER® Trigo y Miel*
- 1 Clara de huevo
- 40 Gramos de Filete de pescado cortado en 2 rectangulitos
- 20 Gramos de Brócoli cocido
- 10 Gramos de Aguacate cortado en cubitos
- 40 Gramos de Pimientos morrones cocidos y cortados en cubitos
Valores nutricionales
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51kcal : 213kj /por porción
Utensilios
- Sartén
- Espátula
- Cazo
- Cuchara
Paso a paso
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Lava y seca tus manos. Usa solo utensilios limpios.
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Alimente solo a niños sentados y supervisados.
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Mezcla el Cereal GERBER® Trigo y Miel* con la clara de huevo y cubre los rectangulitos de pescado. Asa hasta que doren ambos lados.
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Sirve un palito de pescado con la mitad del brócoli, el aguacate y los cubitos de pimiento.
Paso a paso
Después de la preparación
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Después de la preparación, alimente inmediatamente con una cuchara limpia.
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Desechar producto no consumido.
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Almacenar sin abrir en lugar fresco y seco.
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Almacenar el paquete abierto en un recipiente bien cerrado.
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Luego de abierto, consumir dentro de los siguientes 30 días.
Productos usados
Gerber® Cereal infantil, Trigo con Miel, 12 meses
Cereal seco para niños de corta edad de trigo con miel*, adicionado con vitaminas y minerales. A partir de los 12 meses.
Tips
Tip número 1
Puedes sustituir el brócoli por espinacas.
Tip número 2
Utiliza filetes de pescado blanco, como el pescado de tilapia, para obtener una textura suave.
Tip número 3
Hornea los palitos de pescado en lugar de freírlos para reducir el contenido de grasa.
AVISO IMPORTANTE
La miel no debe introducirse antes de los 12 meses de edad a menos que las esporas de Clostridium botulinum hayan sido inactivadas mediante un tratamiento adecuado de alta presión y alta temperatura, como el utilizado por la industria.
Nuestras marcas
Llegó My Experts a Baby and me.
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