Consomé de pollo con verduras y arroz
Prueba este consomé lleno de sabor, hecho con verduras, pollo tierno y arroz, perfecto para una comida nutritiva.
Ingredientes
- ¼ taza arroz
- 1 taza de pechuga de pollo desmenuzada
- Verduras (zanahoria, calabaza) al gusto
Paso a paso
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Cocina el arroz a fuego medio durante unos 10 minutos, o hasta que esté casi cocido.
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Mientras tanto, en una sartén aparte, cocina la pechuga de pollo desmenuzada con un poco de aceite de oliva hasta que esté cocida y dorada.
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Añade el pollo cocido a la olla con el arroz.
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Agrega las verduras picadas, como zanahoria y calabaza, a la olla.
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Cocina a fuego medio durante unos 10-15 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas.
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Sazona con muy poca sal y pimienta al gusto.
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Sirve caliente y disfruta.
Para bebés de 8 meses, 9 meses, 10 meses y 11 meses.
Tips
Tip número 1
Prepara tu consomé como acostumbras, solo disminuye la cantidad de sal.
Tip número 2
Recuerda que la leche materna es a libre demanda durante el día o fórmula infantil en caso de que tu profesional de la salud te la haya indicado.
Tip número 3
Normalmente el bebé debería estar consumiendo 40% sólidos y 60% leche del total de su dieta