Cuidados básicos de los niños de 1 a 2 años

Entre el primer y el segundo año, debes tener especial cuidado en su alimentación e higiene, además, en esta etapa tu bebé aprenderá a caminar y desplazarse de forma independiente por la casa, por lo que debes tener algunos cuidados para que no se haga daño.
 

¿Cómo puedo cuidar a mi bebé?

Prevención de accidentes

• Coloca barreras que le eviten el paso a escaleras y mantén las puertas cerradas cuando camine libremente
• Vigílalo todo el tiempo a la hora del baño, es importante que no lo dejes solito en la tina, ni en la regadera
• Asegura los cajones o puertas donde guardes medicamentos, productos químicos y de limpieza
• Mantén lejos de su alcance objetos peligrosos como cuchillos o tijeras
• Cubre con protectores los enchufes eléctricos

Higiene

En esta etapa, su cuidado personal e higiene, suceden de manera pasiva, es decir, alguien tiene que hacerlo por ellos, pero es buena edad para que empieces a fomentarle hábitos que lo acompañarán hasta su vida adulta:

• Enséñalo a cepillarse los dientes tres veces al día
• Siempre lávale las manos antes de comer y después de jugar o estar en la calle
• Con ayuda del baño, evitarás infecciones o irritación en su piel
• Puedes lavar su cabello 2 o 3 veces por semana para evitar resequedad en el cuero cabelludo
• Córtale las uñas con frecuencia, ya que en éstas puede guardar gérmenes a estar en contacto con la tierra del parque o el jardín.

Alimentación

• Su crecimiento ya no será tan acelerado, por lo que a ingesta de alimentos puede ser menor que antes; no lo obligues a comer si no quiere, pero cuida que no se mal pase
• Sírvele porciones pequeñas de los tres grupos de alimentos:
  • Frutas y verduras
  • Cereales y tubérculos
  • Leguminosas y alimentos de origen animal
• No olvides que debe comer dos colaciones al día, entre las comidas principales
• Tu pequeño debe consumir de 1.000 a 1.400 calorías diarias
• Procura que el desayuno y la cena estén acompañadas de leche especializada de crecimiento.

Consulta a tu profesional de la salud para que te indique qué alimentos debes darle para cumplir con la ingesta de calorías diarias, de acuerdo con las características individuales de tu bebé.

Cuéntanos, ¿qué medidas tomas para cuidar a tu hijo en casa?

En la etapa de 1 a 3 años, la alimentación de los niños es fundamental para su crecimiento y desarrollo. Es importante asegurarse de que reciban todos los nutrientes necesarios para su edad. En este sentido, existen alimentos que no deben faltar en tu casa para asegurar una adecuada alimentación en niños de 1 a 5 años. Puedes obtener más información sobre este tema en este artículo sobre alimentación en niños de 1 a 5 años.

Una de las etapas más importantes en la alimentación de los bebés es la introducción de alimentos sólidos a partir de los 6 meses de edad. Durante este período, es fundamental ofrecerle una variedad de alimentos nutritivos y adecuados para su edad. Las primeras comidas para bebés de 6 meses deben estar compuestas por alimentos suaves y fáciles de digerir, como puré de frutas y verduras. Estos alimentos deben ser introducidos gradualmente, uno a la vez, para detectar posibles alergias o intolerancias. Si quieres obtener más información sobre las primeras comidas para bebés de 6 meses, te recomendamos visitar el siguiente enlace: primeras comidas para bebes de 6 meses.

Cuando se trata de proporcionar una alimentación saludable para bebés de 1 año, es importante ofrecerles una variedad de comidas nutritivas para asegurar su crecimiento y desarrollo adecuados. Puedes empezar a introducir nuevos alimentos en su dieta, como frutas y verduras en trozos pequeños, carnes magras y granos enteros. Estas opciones de alimentos les aportarán las vitaminas, minerales y nutrientes necesarios para su salud. Si estás buscando algunas ideas de recetas saludables, te recomendamos visitar este enlace: "comidas saludables para bebés de 1 año". Aquí encontrarás recetas fáciles y deliciosas que seguramente a tu pequeño le encantarán.